Vì sao tập yoga thường xuyên tốt cho huyết áp?

Những động tác yoga kết hợp với hít thở sâu giúp cơ thể giảm căng thẳng, cải thiện hoạt động của hệ thần kinh, hỗ trợ ổn định huyết áp.

來源：VnExpress